Themen

Hier finden Sie Beiträge zu verschiedenen Themen auf dieser Website. Nicht nur psychische Problemen und Behandlungsmöglichkeiten, sondern auch psychologische und spirituelle Essays aus meinem Podcast.
Neueste Beiträge erscheinen zuerst.

Beachten Sie auch meine Fachartikel zu den Themen „Was tun bei Verdacht auf psychische Erkrankung?“ und „Was sind Anpassungsstörungen?“ im Ratgeber Lifestyle.

Wenn Sie etwas Bestimmtes suchen, finden Sie weitere Informationen in der Kategorienliste oder über die Suchfunktion.

Abnehmen mit Selbsthypnose

Gesund essen, Lust auf Bewegung, weniger Stress Übergewicht kann viele Ursachen haben. In den meisten Fällen liegt es an zu vielem und zu reichhaltigem Essen… Weiterlesen »Abnehmen mit Selbsthypnose

Selbsthypnose gegen Prüfungsstress

Prüfungsvorbereitung ist mehr als nur Pauken Zur richtigen Vorbereitung auf eine Prüfung gehört nicht nur das Auswendiglernen von Lerninhalten, sondern auch das Einüben der rechten… Weiterlesen »Selbsthypnose gegen Prüfungsstress

2024 – Ein Jahr für dich, und ein Jahr mit besonderen Herausforderungen

Es kommen wieder neue Herausforderungen auf uns zu. Aber das alles ist zu bewältigen, wenn du ein paar einfache Regeln befolgst. Dann, so prophezeie ich,… Weiterlesen »2024 – Ein Jahr für dich, und ein Jahr mit besonderen Herausforderungen

Du bist das Dao – Teil 4

Wer bin ich und wer nicht? Wir fangen im vierten und letzten Teil mit einer Übung an, die es dir ermöglichen könnte zu erkennen, wer… Weiterlesen »Du bist das Dao – Teil 4

Du bist das Dao – Teil 3

Im dritten Teil geht es um dich, genauer: um die Person, die du geworden bist und alles was damit zusammenhängt: der Körper, das Denken, die… Weiterlesen »Du bist das Dao – Teil 3

Du bist das Dao – Teil 2

Wie ist das Universum entstanden? Vieles scheint dafür zu sprechen, dass der Raum und die viele Materie mit einem großen Knall begann. Meine Theorie beleuchtet… Weiterlesen »Du bist das Dao – Teil 2

Du bist das Dao – Teil 1

Zum „Werde, der du bist“ gehört auch das „Erkenne dich selbst“. Wenn du – nicht nur mit dem Kopf – verstanden hast, wer du bist,… Weiterlesen »Du bist das Dao – Teil 1

Die Dunkle Nacht der Seele

Was ist die dunkle Nacht der Seele eigentlich und wie zeigt sie sich? Ich halte sie für eine spirituelle Krise auf dem Weg zum Aufwachen… Weiterlesen »Die Dunkle Nacht der Seele

Schluss mit der Prokrastination

Die Aufschieberitis, oder Prokrastination) ist ein alltägliches Phänomen und für nicht wenige ein Problem. Dinge bleiben liegen, die getan werden müssten, und am Ende steht… Weiterlesen »Schluss mit der Prokrastination

Schuldgefühle und schlechtes Gewissen

Mal ein wenig schlechtes Gewissen zu haben, bringt niemanden wirklich in Bedrängnis. Aber wenn Schuldgefühle zu einem nagenden und dauerhaften Lebensgefühl geworden sind, können sie… Weiterlesen »Schuldgefühle und schlechtes Gewissen