Meditationsabende

Melden Sie sich bitte für einen oder mehrere Meditationsabende an. Diese finden immer mittwochs um 19:00 Uhr in kleiner Runde in der Praxis statt. Bitte immer kurz anmelden.

Zur persönlichen Entwicklung, für innere Ruhe und Gelassenheit, die persönliche Mitte finden, den Stress des Alltags besser bewältigen, mehr über sich selber erfahren, Neugier. Das sind die Gründe, aus denen die Teilnehmer vorheriger Kurse gekommen sind. Es findet keine religiöse Beeinflussung statt, und ich bin auch kein Mitglied einer Religionsgemeinschaft oder Sekte, falls es in dieser Richtung Zweifel gibt. Genauere Informationen zur Meditation finden Sie auf meiner Website. Ich bin seit meiner Kindheit vielen Formen der Meditation begegnet, habe viele Umwege hinter mich gebracht, so dass die Teilnehmer von meinen Erfahrungen profitieren können.

Buddha draußen
  • Dauer ca. 60 Minuten
  • In der Psychosomatischen Naturheilpraxis, Amalienstraße 65 in München
  • Maximal 6 Teilnehmer
  • Kosten: 10,- EUR pro Abend
  • Mitbringen: Nach Bedarf bitte bequeme Kleidung, das eigene Sitzkissen, Meditationsbank etc. In der Praxis sind Sitzkissen auch bereits vorhanden.

Programm / Themen

  • Achtsamkeitsmeditation: Sinn und Setting
  • Hingabe an die Gegenwart
  • Wer bin ich?
  • Der innere Frieden
  • Chakra-Meditation
  • Verabschiedung von Schuldgefühlen
  • Meditation mit Mantra
  • Nonverbale Meditation
  • Kontakt zum „höheren Selbst“
  • Meditation in Bewegung
  • Der Alltag als Übung / Die 10-Sekunden-Meditation

Anmeldung

Melden Sie sich bitte formlos, aber verbindlich, per E-Mail oder über mein Kontaktformular an. Weil die Anzahl der Plätze begrenzt ist, bitte auch gegebenenfalls frühzeitig wieder absagen, falls Ihnen unerwarteter Weise etwas dazwischen kommt!

Wichtige Inhalte werden immer wieder wiederholt, so dass auch Anfänger sicher etwas mit den Abenden anfangen können.

Haben Sie noch Fragen? Dann rufen Sie mich gerne an: 0172 9589659