Workshop „Sorry not sorry“

Gemeinsam mit der Fachärztin für Allgemeinmedizin Stefanie Regensburger wollen wir die Stressoren des Alltags aufspüren und ihnen die Spitze nehmen. Einen besonderen Schwerpunkt legen wir auf das so genannte „schlechte Gewissen“, mit dem wir uns als innerem Antreiber immer wieder gerne (eigentlich nicht sooo gerne) unter Druck setzen. Es ist viel von Stressbewältigung die Rede – hier lernen Sie, wie es ohne großen Aufwand geht.

Es wird mit speziellen Meditationen gearbeitet, angenehmen Gruppen-Trancen und angeregten Diskussionen sowie vielen Informationen darüber, wie sich Stress auf den Körper auswirkt und was man dagegen tun kann: Im Workshop und danach. Es wird ein gemütlicher, angenehmer Tag.

Kosten: ca. 90,00 EUR
Ort: In der „Fraunhoferpraxis“, Fraunhoferstr. 6 (Dr. Teubner und Regensburger)
Zeit: 10:00 – 18:00 Uhr. Der Termin für den Workshop steht leider noch nicht fest. Aber Sie dürfen mir gerne völlig unverbindlich eine Nachricht schreiben, wenn Sie grundsätzlich interessiert sind. Dann werden Sie persönlich per Telefon oder E-Mail informiert.