Angst vor Corona
Die Angst vor Corona, oder besser: Die Angst, die Corona auslöst, hat viele Gesichter. Befeuert durch die Medien macht sich unwillkürlich eine große Verunsicherung breit.… Weiterlesen »Angst vor Corona
Hier finden Sie Beiträge zu verschiedenen Themen auf dieser Website. Nicht nur psychische Problemen und Behandlungsmöglichkeiten, sondern auch psychologische und spirituelle Essays aus meinem Podcast.
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Beachten Sie auch meine Fachartikel zu den Themen „Was tun bei Verdacht auf psychische Erkrankung?“ und „Was sind Anpassungsstörungen?“ im Ratgeber Lifestyle.
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Die Angst vor Corona, oder besser: Die Angst, die Corona auslöst, hat viele Gesichter. Befeuert durch die Medien macht sich unwillkürlich eine große Verunsicherung breit.… Weiterlesen »Angst vor Corona
Zu den Impulskontrollstörungen zählt man Spielsucht, pathologische Brandstiftung (Pyromanie), pathologisches Stehlen (Kleptomanie), Haareausreißen (Trichotillomanie) und anderes. Es ist nicht immer leicht, diese von Abhängigkeiten oder… Weiterlesen »Störungen der Impulskontrolle
Jeder kennt die Angst, in Prüfungen zu versagen. Prüfungsangst heißt: Man stellt sich vor, wie man vor lauter Stress in der Prüfung einen Blackout hat… Weiterlesen »Prüfungsangst
Für eine erste Hilfe bei Panikattacken gibt es eine einfache Regel: Entspannen und atmen. Man kann nicht entspannt sein und gleichzeitig Angst haben. Konzentration auf… Weiterlesen »Erste Hilfe bei Panikattacken
Vereinfachung Nr. 3 Was ist einfacher als Geben und Nehmen? Gib heute jedem, der dir begegnet ein Geschenk. Ein freundliches Wort, Anerkennung, Wertschätzung, ein Lächeln,… Weiterlesen »Geben und Nehmen
Vereinfachung Nr. 2
Vereinfachung Nr. 1 Manchmal dreht man sich auch zu sehr um sich selbst und seinen eigenen Nabel. Deshalb nimmt man verstärkt wahr, was einen stört… Weiterlesen »Sich selbst aus dem Fokus nehmen
Melden Sie sich bitte für einen oder mehrere Meditationsabende an. Diese finden regelmäßig montags um 19:30 Uhr in kleiner Runde in der Praxis statt. Zur… Weiterlesen »Meditationsabende
Bitte beachten Sie, dass dieser Selbsttest für Angststörung keine (fach)ärztliche Untersuchung ersetzen kann und dass das Ergebnis keine Diagnose ist! Hier finden Sie auch den… Weiterlesen »Selbsttest Angststörung