Angst, Symptome und Behandlung
Sie haben Angst? Willkommen im Club! Tatsächlich sind Ängste völlig alltäglich. Aber bei einem Viertel der Menschen wird die Angst mindestens einmal im Leben zur… Weiterlesen »Angst, Symptome und Behandlung
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Themen
Tiefenentspannung
Mit diesem Audio können Sie sich tief entspannen. Es handelt sich um eine Mischung aus dem entspannenden Qigong und dem Autogenen Training.
Vitalisierendes Qigong
Es handelt sich um eine kurze Anleitung (ca. 7 Minuten) für das so genannte vitalisierende Qigong. Diese Qigong-Atmung erdet, beruhigt und stärkt die Herz-Kohärenz.
Hörbuch: Du bist das Dao
Meinen kleinen philosophisch-spirituellen Essay „Du bist das Dao“ habe ich als Hörbuch eingelesen und stelle es damit allen Interessierten zur Verfügung. Das Dao ist der… Weiterlesen »Hörbuch: Du bist das Dao
Freies Malen: Die heilsame Kraft innerer Bilder
Hypnotherapeutische Verfahren und freies Malen Sommerwochenende: 23.- 25.06.2023 mit Thomas Decker M.A., Hypnotherapeut undLisa Kalteis, Kunsttherapeutin.In der Erzabteil St. Ottilien, ca. 40 km westlich von… Weiterlesen »Freies Malen: Die heilsame Kraft innerer Bilder
Pornosucht / Internet-Sexsucht
Die Sucht nach pornographischen Inhalten ist weiter verbreitet als man denkt. Man vermutet, dass in Deutschland ca. eine halbe Million Internetnutzer betroffen sind. Andere sprechen… Weiterlesen »Pornosucht / Internet-Sexsucht
Burn-out
Vielen Menschen ist Begriff „Burn-out“ bereits im Rahmen ihrer Arbeitswelt begegnet. Oft wird aber bei dieser schwierigen persönlichen Krise übersehen, dass nicht nur berufliche, sondern… Weiterlesen »Burn-out
Selbstakzeptanz: Geführte Meditation
Hier finden Sie eine geführte Meditation zum Thema Selbstliebe bzw. Selbstakzeptanz. Sie werden in Ihre innere Mitte an den Ort des inneren Friedens geführt, um… Weiterlesen »Selbstakzeptanz: Geführte Meditation
Winterdepression
Wahrscheinlich ist jeder von uns etwas traurig, wenn der Sommer sich dem Ende neigt und Sonne und Wärme der Winterkälte und dunklen Tagen weichen müssen.… Weiterlesen »Winterdepression
Schlafstörungen
Man nimmt an, dass 15 % der Deutschen an Schlafstörungen leiden. Viele davon seit vielen Jahren. Ob eine Schlafstörung vorliegt, können Sie daran bemessen, ob… Weiterlesen »Schlafstörungen