Meditation – Aufwachen aus der Trance
Wozu ist Meditation eigentlich gut, was ist der Unterschied zu Trance und Hypnose, und wie fange ich an? Diese Fragen beantworte ich in diesem Podcast.Dazu… Weiterlesen »Meditation – Aufwachen aus der Trance
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Themen
Selbstliebe – Warum es eine gute Idee ist, sich selbst zu mögen
Viele Menschen hätten gern mehr Selbstliebe, aber nur wenige sprechen darüber. Man möchte sich ja nicht als Egoist oder gar Narzisst outen. Die Wahrheit ist,… Weiterlesen »Selbstliebe – Warum es eine gute Idee ist, sich selbst zu mögen
Liebe, Demokratie und Perspektivwechsel
Wenn du es schaffst, in einem Streit oder einem Missverständnis die Perspektive des anderen einzunehmen, dann musst du deinen eigenen Standpunkt – zumindest vorübergehend –… Weiterlesen »Liebe, Demokratie und Perspektivwechsel
Geduld und Ungeduld
Geduld und Ungeduld. Was ist das, und warum ist man ungeduldig, wenn man geduldig zu sein glaubt. Geduld ist, wenn sie echt ist, ein Tor… Weiterlesen »Geduld und Ungeduld
Ärger, und wie man damit umgeht
Einige Gedanken zum Ärger und wie man damit umgeht. Nicht der einfache, kleine Ärger, sondern der, der den Blutdruck in die Höhe treibt und dich… Weiterlesen »Ärger, und wie man damit umgeht
Dein innerer Kritiker
Der so genannte innere Kritiker, wer er ist, wie er entstanden ist und wie man am besten mit ihm umgeht. Der so genannte innere Kritiker,… Weiterlesen »Dein innerer Kritiker
Neiyanggong, Qigong zur inneren Regulierung
Qigong zur inneren Regulierung:Anleitung für eine Atemtechnik für • innere Ruhe, • Verbindung mit sich selbst und • friedvolle Energie. Auch zu finden unter: Youtube, Spotify,… Weiterlesen »Neiyanggong, Qigong zur inneren Regulierung
Angst, Symptome und Behandlung
Sie haben Angst? Willkommen im Club! Tatsächlich sind Ängste völlig alltäglich. Aber bei einem Viertel der Menschen wird die Angst mindestens einmal im Leben zur… Weiterlesen »Angst, Symptome und Behandlung
Tiefenentspannung
Mit diesem Audio können Sie sich tief entspannen. Es handelt sich um eine Mischung aus dem entspannenden Qigong und dem Autogenen Training. Zurück zu allen… Weiterlesen »Tiefenentspannung
Hörbuch: Du bist das Dao
Meinen kleinen philosophisch-spirituellen Essay „Du bist das Dao“ habe ich als Hörbuch eingelesen und stelle es damit allen Interessierten zur Verfügung. Das Dao ist der… Weiterlesen »Hörbuch: Du bist das Dao