Hier finden Sie eine geführte Meditation zum Thema Selbstliebe bzw. Selbstakzeptanz. Sie werden in Ihre innere Mitte an den Ort des inneren Friedens geführt, um dort alle Seiten, die zu Ihnen gehören anzunehmen und sich wieder ganz zu fühlen. Annahme, Liebe und Selbstakzeptanz bedeuten nicht, dass alles so bleiben muss, wie es gerade ist. Hier geht es aber um den ersten wichtigen Schritt für alle Veränderungen, nämlich erst einmal wahrzunehmen, was tatsächlich da ist und wie wichtig oder unwichtig es ist.
Es gibt eine Version mit Musik und eine ohne Musik, je nach Geschmack:
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